物質的には恵まれているはずなのに
人生に幸せが感じられない
あなたにはそのような感覚がありませんか？
実はあるものを見ると私たちは、
・不安が高まる
・経済的な満足感が減る
・物質的な欲望が強くなる
・人生や生活に対する満足感が減る
ということがわかっています。
その正体は何でしょうか・・・・？
その答えは、
テレビ
です。
ヨーロッパ 22カ国の
4万2000人を対象とした調査を分析した結果、
1日30分未満かテレビを見ない人は
それ以外の人と比べ生活満足度が高く、
テレビの視聴時間が長くなるほど
その差が広がる傾向があったということがわかっています。
なぜこのようなことが起きるかというと、
・消費者の不安や欲望を刺激する
CM やニュースを見させられる
・受動的で手軽に得られる快楽なので
つい長時間見てしまう
・そのため本当に幸せをもたらしてくれる
人間関係の時間が減ってしまう
・体を動かす時間が減る
などが考えられます。
今回紹介した文献は
テレビに関する大規模な調査でしたが、
スマホで YouTube や SNS などを長時間見ても
似たような状態になると考えられるので注意が必要です。
スマホやテレビは私たちを
中毒状態に陥らせるのがとても上手です。
彼らは私たちの脳の報酬系を
ハッキングする天才ですので
どうかくれぐれもお気をつけくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
【参考文献】
Frey, B., Benesch, C., & Stutzer, A. (2005). Does Watching TV Make Us Happy? CREMA Working Paper Series from Center for Research in Economics, Management and the Arts
最後に、
を準備しましたので、
ぜひお試しください！
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