内的家族システム(IFS)とPTSD

内的家族システム療法はPTSDを本当に深い部分から解決するのに非常に役立つ強力なツールです。私自身もPTSDの症状に苦しんだ経験がありましたが、IFSのおかげで本当に楽になりました。苦しまれている方にとって大きな希望となりますのでぜひ最後までお読み下さいね。

はじめに

PTSDは深刻な影響を及ぼす精神疾患であり、特に複雑性PTSDは長期にわたる反復的なトラウマ体験によって引き起こされる重度の症状を特徴としています。近年、内的家族システム(IFS)療法がPTSD治療の新たなアプローチとして注目を集めています。この記事では、IFS療法とPTSDの関係について、最新の研究結果や臨床応用の可能性を詳しく解説します。

IFS療法とは

内的家族システム療法は、リチャード・シュワルツ博士によって開発された心理療法のアプローチです。IFSの基本的な考え方は以下の通りです:

人間の心は複数の「部分(パーツ)」から構成されている
これらのパーツは内的なシステムを形成している
トラウマ体験によってパーツ間のバランスが崩れることがある
「自己(セルフ)」と呼ばれる中核的な存在が内的システムを調和させる力を持っている

IFS療法では、クライアントがこれらの内的なパーツに気づき、対話することを通じて、トラウマによって引き起こされた不適応的なパターンを修正していきます。

PTSDに対するIFS療法の効果

最近の研究では、IFS療法がPTSD症状の改善に効果的である可能性が示唆されています。ホッジドンらの研究チームによる予備的研究では、複数の小児期トラウマを経験した成人PTSD患者17名を対象に、16回のIFSセッションを実施しました[1]。

研究結果のハイライト

PTSD症状の有意な減少 (効果量d = −4.46)
うつ症状の改善 (効果量d = −1.51)
解離、身体化、感情調節障害などの関連症状の改善 (効果量d = −1.27)
自己compassionの向上 (効果量d = 0.72)

これらの結果は、IFS療法がPTSD治療において有望なアプローチであることを示唆しています。特に、複雑性PTSDの特徴である解離や感情調節の問題に対しても効果が見られた点は注目に値します。

IFS療法のメカニズム

IFS療法がPTSD症状を改善するメカニズムについては、以下のような仮説が提唱されています:

トラウマの再概念化: IFSは、PTSDの症状を「保護的なパーツ」の働きとして捉え直します。これにより、患者は自身の症状を新たな視点で理解できるようになります。
内的対話の促進: パーツとの対話を通じて、トラウマ記憶を保持する「傷ついたパーツ」に安全にアクセスし、処理することができます。
自己compassionの涵養: IFSは「セルフ」の概念を重視し、自己受容と自己compassionを育むことで、トラウマによる否定的な自己イメージを修正します。
解離の統合: 複数のパーツを認識し、それらとの対話を促すことで、解離症状の改善につながる可能性があります。
感情調節能力の向上: パーツ間のバランスを取り戻すことで、感情の調節が容易になります。