ある思考習慣を持っていると、
あなたは不幸になるだけでなく
認知症のリスクが3倍になり、
死亡率が1.4倍も高くなることが
分かっています。
その思考習慣とは何でしょうか?
それは・・・・
「皮肉な態度や批判」
です。
東フィンランド大学が行った
293人を10年間追跡した調査では、
![](https://tamaki-coaching.com/wp-content/uploads/2020/06/hysteric_okoru_man.png)
「多くの人は出世のために嘘をつく」
「誰も信じない方が安全だ」
といった質問を行、
質問に同意した人ほど
シニカル度が高いとしました。
シニカル度によって
3つのグループに分けた結果、
最もシニカル度が高いグループは
最も低いグループの人と比べ
・血圧や血糖値が高い
・認知症のリスクが3倍
・死亡率が1.4倍も高い
という結果が出たのです。
世の中をネガティブに見たり、
批判的・攻撃的に見ることは、
あなたの健康を損なう可能性がありますので、
どうかポジティブな側面に
目を向けるようにしてくださいね。
【参考文献】
Neuvonen, E., Rusanen, M., Solomon, A., Ngandu, T., Laatikainen, T., Soininen, H., Kivipelto, M., & Tolppanen, A.-M. (2014). Late-life cynical distrust, risk of incident dementia, and mortality in a population-based cohort. Neurology, 82(24), 2205-2212.
最後に、
がありますのでぜひお試しください。
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